Steatoza hepatică este un diagnostic frecvent întâlnit, dar cu impact important asupra stării generale de sănătate. Descoperă mai multe despre riscurile acestei afecțiuni, și despre importanța unui tratament prompt!
Ce este steatoza hepatică?
Steatoza hepatică, cunoscută și sub numele de boala ficatului gras, este o afecțiune medicală ce se caracterizează prin acumularea de grăsime în celulele hepatice. Ficatul este un organ vital care contribuie la procesarea nutrienților, eliminarea toxinelor și producerea bilei, fiind esențial pentru sănătatea generală. Este important de precizat faptul că prezența unei anumite cantități de grăsime în ficat este normală, însă atunci când procentajul acesteia depășește 5-10% din greutatea totală a ficatului, situația poate conduce la apariția steatozei hepatice. În această situație se impune urgent adoptarea unui regim alimentar pentru steatoza de ficat.
Există două tipuri principale de steatoza hepatică: alcoolică și non-alcoolică. Steatoza hepatică alcoolică este cauzată de consumul excesiv de alcool. Acesta poate deteriora ficatul și duce la acumularea de grăsimi, ceea ce poate determina inflamație și apariția de țesut cicatricial. Pe de altă parte, steatoza hepatică non-alcoolică poate aparea în urma unor afecțiuni precum obezitatea, diabetul sau nivelul ridicat de colesterol.
Multe persoane cu steatoza hepatică nu prezinta simptome evidente. Totuși, când acestea apar, ele pot include oboseală și durere sau discomfort în partea dreapta superioară a abdomenului. În cazurile severe, pot apărea simptome precum icterul sau mărirea ficatului.
Impactul steatozei hepatice asupra sănătății generale
Steatoza hepatică poate avea consecințe grave asupra sănătății generale dacă nu este tratată sau gestionată corespunzător. Complicațiile pot varia de la ciroză hepatică la insuficiență hepatică, cancer hepatic și chiar deces. Ciroza, în special, este o preocupare majoră, deoarece poate duce la scăderea funcției hepatice și la o serie de probleme de sănătate asociate.
Un alt aspect important este impactul steatozei hepatice asupra metabolismului și a sănătății generale. Steatoza hepatică este corelată cu o serie de probleme metabolice, inclusiv rezistență la insulină, diabet de tip 2 și obezitate. Acestea, la rândul lor, pot avea un impact negativ asupra sănătății generale a unei persoane, crescând riscul de boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale și alte probleme de sănătate grave.
Steatoza hepatică nu afectează doar sănătatea fizică, ci și calitatea vieții. Simptomele asociate pot impiedica pacientul să-și desfășoare activitățile zilnice normale și să se bucure de viață. Acest lucru poate duce la o deteriorare a sănătății mentale, inclusiv la apariția anxietății și a depresiei.
Există multe lucruri pe care le poți face pentru a preveni sau a gestiona boala. Modificările stilului de viață, cum ar fi o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate, pot fi extrem de eficiente în această privință. De asemenea, există tratamente medicale care pot ajuta la gestionarea bolii.
Regim alimentar pentru steatoza hepatică
Steatoza hepatică este o afecțiune destul de comună, dar care, netratată, poate avea consecințe serioase. Un rol important în managementul acestei boli îl joacă alimentația. Așadar, este important de știut ce alimente sunt recomandate și care trebuie evitate.
Când vorbim despre alimente recomandate pentru persoanele cu steatoză hepatică, trebuie menționată în mod special dieta bogată în fructe și legume, care sunt o sursă excelentă de vitamine și minerale, dar și de fibre alimentare. Proteinele de calitate, cum ar fi cele găsite în pește și pui, sunt esențiale pentru funcționarea optimă a organismului, inclusiv a ficatului. De asemenea, grăsimile sănătoase cum ar fi cele găsite în avocado sau uleiul de măsline, sunt benefice pentru sănătatea ficatului.
Însă, la fel de important este și ce alimente ar trebui evitate. Alimentele procesate, alcoolul, alimentele cu conținut ridicat de grăsimi saturate și zaharuri adăugate pot agrava simptomele steatozei hepatice și pot accelera progresia bolii.
Steatoza hepatica, o afecțiune serioasă care poate avea un impact negativ asupra sănătății generale, poate fi prevenită și gestionată prin adoptarea unui regim alimentar adecvat și a unui stil de viață sănătos. Este esențial să înțelegi importanța intervenției timpurii și a gestionării atente a acestei afecțiuni, pentru a evita complicațiile ce pot apărea în cazul unei steatoze hepatice netratate.
Disclaimer: Acest articol are un rol strict informativ, iar informatiile prezentate nu inlocuiesc controlul si diagnosticul de specialitate. Daca te confrunti cu simptome neplacute, adreseaza-te cat mai curand unui medic. Numai specialistul este in masura sa iti evalueze starea de sanatate si sa recomande testele necesare sau masurile de tratament adecvate pentru ameliorarea simptomelor!
Surse:
- Cleveland Clinic. “Fatty Liver Disease: Risk Factors, Symptoms, Types & Prevention.” Cleveland Clinic, 31 July 2020, my.clevelandclinic.org/health/diseases/15831-fatty-liver-disease, accesat la 29.05.2024;
- Mayo Clinic. “Nonalcoholic Fatty Liver Disease – Symptoms and Causes.” Mayo Clinic, 22 Sept. 2021, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nonalcoholic-fatty-liver-disease/symptoms-causes/syc-20354567, accesat la 29.05.2024;
- NHS Choices. “Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD).” NHS, 2022, www.nhs.uk/conditions/non-alcoholic-fatty-liver-disease/#:~:text=Early%2Dstage%20NAFLD%20does%20not, accesat la 29.05.2024.