Echipamentul sportiv reprezintă un element esențial pentru siguranța și performanța unui luptător sau practicant de arte marțiale. Însă indiferent de natura acestor discipline, întreținerea corectă a pieselor sale face o diferență simplu de observat pe termen lung. Vezi ce sfaturi poți urma pentru a-l putea întreține corect.
Întreținerea mănușilor de box și MMA
Mănușile pentru antrenamente rețin transpirația și sunt foarte expuse șocurilor de natură mecanică. După antrenament, este esențial să le ștergi pe interior și exterior cu o lavetă uscată, iar pentru interior este recomandat un spray antibacterian cu formulă specială, pentru a elimina bacteriile fără a deteriora materialul.
Evită să lași mănușile într-o geantă închisă, deoarece lipsa unei aerisiri adecvate poate duce rapid la dezvoltarea mucegaiului și a mirosurilor neplăcute. Ideal este să le depozitezi într-un loc bine ventilat și să le lași să se usuce natural. Pentru protejarea interiorului, bandajele pentru mâini sunt o soluție excelentă.
Întreținerea bandajelor pentru mâini
Bandajele aplicate pe mâini (înainte de a pune mănușile de box sau MMA) pot absorbi eficient un procent semnificativ din cantitatea de transpirație produsă la nivelul mâinilor. Mai mult decât atât, sunt foarte importante pentru a stabiliza încheieturile. Comandă acum aceste produse de la Knockout Store.
Pentru a evita mirosurile neplăcute, bandajele trebuie spălate după fiecare utilizare. Le poți introduce într-un săculeț special și le poți spăla la mașină, alegând un program pentru țesături delicate. După spălare, trebuie lăsate la uscat în mod natural. Uscarea în mașina automată poate slăbi elasticitatea și grăbi uzura.
Întreținerea corectă a protezei dentare
Proteza dentară trebuie spălată cu grijă după fiecare utilizare, folosind apă rece și o soluție cu formulă antibacteriană. Nu este recomandat să o păstrezi în punguțe închise, ci într-o cutie ventilată, ce poate permite evaporarea umidității. De asemenea, este indicat să o dezinfectezi cel puțin o dată pe săptămână.
Întreținerea optimă a ghetelor de box
Ghetele de box sunt esențiale pentru stabilitate și mobilitate în timpul antrenamentelor, așa că merită o atenție specială. După fiecare utilizare, este important să le aerisești corespunzător, evitând păstrarea lor în geanta de sport. Interiorul unor ghete de box poate fi igienizat cu un spray antibacterian.
Exteriorul acestora curățat cu o lavetă umezită, evitând înmuierea completă sau spălarea la mașină, care le poate deforma. Dacă au branțuri detașabile, scoate-le pentru o uscare completă. Ideal este să le depozitezi într-un loc uscat, ferit de căldură excesivă, dar și să le folosești doar cu șosete tehnice.
Întreținerea tibierelor și cotierelor
În ceea ce privește întreținerea, elementele de protecție precum tibierele sau cotierele sunt adesea ignorate, deși chiar și materialele lor acumulează transpirație și bacterii. După fiecare antrenament, este suficient să le cureți cu o lavetă umedă și, din când în când, să le speli manual cu apă rece și o soluție cu formulă delicată.
Evită expunerea lor la surse directe de căldură, cum ar fi caloriferele sau uscătoarele electrice, deoarece pot duce la deformarea materialelor sau la crăparea inserțiilor de protecție. Aerisirea lor periodică este esențială pentru a asigura prevenirea formării de mirosuri neplăcute.
Îngrijirea hainelor de antrenament
Fie că e vorba de kimono sau alte piese de vestimentare utilizate la antrenament, igienizarea lor este una foarte importantă. Hainele nespălate capătă mirosuri neplăcute, deoarece prin transpirație, organismul asigură eliminarea bacteriilor din organism, alături de alte beneficii asociate acestui proces.
Evită să lași în geantă îmbrăcămintea umedă, pentru că determină apariția mucegaiului. Lasă hainele într-un loc perfect aerisit, iar atunci când le speli, alege un program de spălare delicată. Evită balsamul de rufe în cazul materialelor tehnice, deoarece poate afecta elasticitatea țesăturilor.
Ține cont de aceste sfaturi simplu de pus în practică și ai grijă așa cum trebuie de echipamentul pentru antrenamente. O întreținere optimă asigură numeroase beneficii pentru cei care practică sporturi de contact și arte marțiale. Dacă vrei să achiziționezi alte elementele ale echipamentului, vezi ofertele Knockout Store!